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47岁不来例假有办法调理,除了吃药还可以这么做-凯发ag旗舰厅手机登录

网上很多关于47岁月经不来该怎么办的讨论,其实47岁已经进入了围绝经期,这时候如果月经不来了是一种正常现象,如果不理会那么很快就会绝经。如果不想那么早绝经就可以在月经不来期间多补充一些雌激素,雌激素的补充不一定靠吃药,还可以从饮食中获取,同时要保证自己平时生活规律这样可以调理月经不来症状。

47岁已经进入了围绝经期

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方法/步骤

一般来说四十几岁的女性不来月经是一件比较平常的事,因为到了更年期已经是快要绝经的年纪了,所以月经会很不正常,有些人隔几个月才来一次月经,有些人会频繁的来月经,这些都是绝经的前兆,因此大部分女性会在这期间通过各种各样的方式调整月经,使月经恢复正常。

豆类食品中的雌激素可以调理月经

四十几岁的女性如果不来月经了,很可能是绝经期要到了,但是还没完全绝经的时候也可以通过调理推迟绝经的时间,因此下面讲一讲女性不来月经该怎么调理。

1、服用药物:大部分四十多岁的女性不来预警是因为雌激素减少导致的,所以在这段期间可以服用一些含雌激素类的药物,或者是买一些保健品服用,激素类药物要在医生的指导下用下,不建议私下购买;

2、多吃含植物性雌激素的食物:很多豆类食品中都含有丰富的植物性雌激素,所以这个年龄阶段的女性可以多吃大豆、黄豆的食物,以及多吃豆腐、豆浆、豆奶等豆制品;

3、多吃恢复卵巢功能的食物:四十几岁的女性想要恢复月经,就要恢复卵巢功能,所以要多吃蜂王浆、红枣等食物,不仅可以起到补养气血的作用,还能促使卵巢功能恢复;

tips:

除了上述可以调理月经的方法以外,想要恢复月经还需要结合规律的作息,四十岁的女性尽量避免熬夜,同时要适当的进行体育锻炼,此外还需要定期去医院检查。只要将这些都做到,才能发挥药物或者食物的调理作用,否则只有一方面的努力,是很难改善不来月经的症状的。

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