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怀孕期间宝宝偏小,吃红薯还是榴莲长胎快?-凯发ag旗舰厅手机登录

想生个七斤的宝宝感觉好难啊,马上要孕晚期了,产检时说胎儿偏小一周,现在六个半月了才一斤多点,听说吃红薯和榴莲长胎,不知道是不是真的。两个都买回来了,希望能长的快一点,红薯和榴莲哪个长得快啊?

吃榴莲和红薯长胎是因为两者的营养价值都很高,营养补充的充分了,胎儿自然就有足够的营养进行发育,如果只想靠吃榴莲和红薯就达到长胎的目的就不太现实的,还是和其他所需营养一起补充才行。

榴莲长胎也不能过度食用

而且榴莲和红薯都不能使用过度的,尤其是榴莲,含糖量和热量太高,会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,每天最佳食用量不能超过100g。而红薯中的氧化酶,过多会刺激胃酸大量分泌,会引发腹胀等。

做羊穿前宝宝小4-5天,做完羊穿后再检查就小8-9天了,结果过了半个月时间,今天复查依然小8-9天,什么榴莲长胎,红薯长胎,我都试过了,宝宝还是小,榴莲红薯长胎到底是不是真的啊?

红薯和榴莲营养丰富,怀孕期间适量的食用是没有问题的,但如果在怀孕期间大量的吃红薯和榴莲并不是一种健康的吃法,虽然宝宝看着胖了重了,但是也极容易让宝宝成为巨大儿。

最重要的是怀孕期间大量摄入红薯和榴莲会影响妈妈的营养均衡,同时影响到宝宝营养的摄入,而且还会使孕妈妈患上妊娠期糖尿病的风险增加。

做产检时说宝宝偏小,要加强营养,可是我怕吃多了我也跟着长,听说榴莲红薯能只长胎,不长肉,可是这两个东子都是我不喜欢吃的啊,特别是榴莲,我闻都闻不得,除了榴莲红薯还有什么食物能只长胎不长肉吗?

要想只长胎不长肉,孕妈妈除了补充营养之外,还要保持适量的运动,饭后散散步什么的,在饮食上可以多吃这些食物,保证营养均衡。

萝卜富含丰富维生素

1、含有丰富的维生素和矿物质的食物,比如:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣等;

2、含丰富蛋白质的食物,比如鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、鱼肉等。

3、富含钙和铁的食物,如虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

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