为什么老中医都说牛奶是寒凉性食品?-凯发ag旗舰厅手机登录
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- 2023-08-30 09:18
近期发现自己有缺钙的现象,打算去超市买一箱纯牛奶来喝,但昨天在网上看有老中医说牛奶是寒凉性食品,说是有一些女性喝了后对身体有影响,我想知道老中医生为什么会说牛奶是寒凉性食品?
有少数女性在喝纯牛奶后会出现拉肚子的症状,这在老中医看到,牛奶具有寒伤脾胃的坏处,同时牛奶中富含有可以造成人体气血不畅的物质,形成包块,对于脾胃功能本就不好的女性而言,过量服用可能会导致人出现虚胖的症状,一般来说,医生在建议喝牛奶时都会让其在喝的过程中注意锻炼身体,身体的热量可以促进人休的吸收。
寒性食品不易长期服用
老中医建议以下人群禁用牛奶:
1、牛奶对肠胃有刺激性作用,对于患有消化道溃疡的人是不用喝的;
2、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状的人也是不能喝牛奶的;
3、在现实生活中有不少女性对牛奶过敏,这类人群也不能喝的;
4、牛奶中含有大量的脂肪,对于患有食道炎的人而言,喝后会增加肠液的返流, 从而加重食道炎症状。
听网上的老中医生说喝人奶不好,但医生在现实生活中有很多人却说喝牛奶好,我想知道老中医为什么认为牛奶不好?
老中医并没有认为牛奶不好,相反有很多中医认为喝牛奶是有很多好处的,喝牛奶在有助于肝脏有储藏和调节血液的功能,同时它含有丰富的优质蛋白质和磷酸盐,这些都有利于补益肝脾。
但要注意的是,在喝牛奶前最好不要选择空腹喝,牛奶对胃肠有一定的刺激,空腹喝可能会影响人体的肠胃出现一些不良反应,例如反呕、恶心等。
我平时睡眠质量不是很好,在每天晚上睡觉前都会喝一袋热牛奶,我是听网上的姐妹说喝牛奶可以促进睡眠质量,我喝了有20多天的样子,近期发现出现了腹泻的情况,大便不成形,感觉可能是喝牛奶导致的,想问你女人长期喝牛奶有什么危害吗?会不会出现腹泻现象?
喝牛奶有好处也有坏处, 都有好处是可以预防经期综合症、缓解疲劳、美容护肤延缓衰老、镇静安神等,而坏处则是易长胖、诱发乳腺癌和卵巢癌、引起肠胃不适等。
喝牛奶可以缓解疲劳
从你的描述中得知应该是因喝牛奶而引起的肠胃不适,出现这种情况的诱因多半是你喝牛奶的方法错了,通常情况下是不建议女性空腹喝的,最好是在喝之前配一些面包、饼干、点心。
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