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乳腺癌5种预防方法3种自查方法让你无乳腺癌之忧-凯发ag旗舰厅手机登录

乳腺癌症状现在越来越普遍,有的十几二十岁就会患有乳腺癌。治疗乳腺癌要早发现、早治疗、早痊愈,本文就为大家详细的说明乳腺癌的5种预防方法,以及3种自查方法。

乳腺癌5种预防方法

乳腺癌5种预防方法

1、注意平衡饮食

适当控制脂肪和动物蛋白摄入,加强体育锻炼,减少肥胖发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物,如哈士蟆、维生素e、大豆异黄酮等保健品。

2、母乳喂养

尽可能用母乳喂养婴儿,尽量避免使用雌激素,特别是更年期妇女。

3、避免射线

减少不必要的放射线照射,加强放射线防护工作。

4、治疗良性病变

积极治疗乳腺的良性病变。

乳房自检自查结果表

5、学会自查

40岁以上的妇女均应学会自查方法,对45岁以上有危险因素的妇女更要重视自我检查。

有乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛等症状,要及时去医院尽快就诊。

乳腺癌3种自查方法

乳腺癌自检的最佳时间是在月经结束一周后,因为月经前或经期由于乳腺生理性充血,腺泡增生和腺管扩张等组织变化,使乳腺组织肥厚,影响检查效果。如果月经周期不规则,最好在每月的同一时间进行自检。

1、视查

直立镜子前脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子对两侧乳房进行视诊,比较双侧乳房是否对称,注意外形有无大小和异常变化。其异常体征主要包括:乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型有异常变化。

2、触查

举起手,用右手三指(食指,中指,无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法,在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗漏任何部位,同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。

最后,用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即就医勿拖延导致病情恶化。

触查步骤

3、平卧检查

平卧检查时,待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦,易于检查,其方法与触查相同。

乳腺癌发现越早,治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查,如发现异常要及时到专科医院做进一步专业检查,以便做到早发现、早诊断和早治疗。如果发现月经失调、性早熟等情况,建议去做一个性激素六项检查。激素六项检查的意义很重大,不仅能够了解到隐藏疾病,而且还能观察疾病的发展和变化,对于有无炎症、有无活动性病变等多种疾病的诊断和治疗都具有一定的参考价值。

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