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心烦,成了头痛的“紧箍咒”-凯发ag旗舰厅手机登录

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1.紧张型头痛,是最常见的头痛类型。

2.情绪紧张、工作疲劳,会加重头痛的症状。

3.咖啡因能增强某些镇痛药的镇痛效果。

张大姐今年40多岁,是一家大型企业的财务人员,工作单调、烦琐,而且常常需要加班。近十年她经常觉得头胀、头痛,特别是年底工作忙时,一天下来,头上像戴了顶大帽子,重重地压着,有时又像孙悟空被唐僧念了紧箍咒,头部有带状的箍紧感,严重时连脖子和肩膀也很酸痛。由于每次疼痛并不剧烈,休息一会或者按摩一阵子就能缓解一些,所以也就没怎么在意,一直没去看医生。最近,孩子考高中进入冲刺阶段,家里也全民皆兵,进入“一级备战”状态。每天清晨6点,张大姐就早早起床准备早餐,晚上12点待孩子睡熟了才敢上床睡觉。一个月下来,每天一到下午就会觉得头两侧隐隐疼痛,用手按头部觉得酸痛酸痛的。脑子好像没有以前灵活了,老是丢三落四的,脾气也变得急躁起来,动不动就想发怒,睡眠也没有以前好。张大姐以为是更年期到了,并没放在心上。

就在上个星期,张大姐一位多年的姐妹,也老是说头疼的,突然中风了,偏瘫在床。看见她躺在床上一动不动,大小便都不能自理,张大姐心里有说不出的难过和害怕,感觉头痛越发严重了。她心想:得去检查一下了,不然也来个中风该怎么办啊。

第二天一大早,张大姐就急匆匆地到医院挂了个专家号。接诊的黄主任耐心地询问了张大姐的情况,并问她头痛时是否有脉搏跳动般的感觉,平时行走、上下楼梯时头痛会不会加重,痛时有没有恶心、呕吐或怕光、怕声音嘈杂等。张大姐均予以否定回答。测血压,正常。

接着,黄主任用手在张大姐的头顶部、头两侧(颞部)按了按,问道:“痛吗?”

张大姐点点头:“有点痛。”

黄主任又沿着她的枕项部往下按压,再压了压两侧肩部,问:“痛吗?”

张大姐答道:“酸痛酸痛的,但您按压后似乎舒服点。”

黄主任又叫张大姐做了一些面部、肢体动作。看到黄主任给自己作了这么多检查,张大姐心里愈发紧张起来,赶忙问:“我到底是什么病?以后会不会中风呢?”

黄主任笑笑,安慰道:“不要那么紧张,经过刚才的简单检查,你的病很可能是紧张型头痛。主要是由于你长期伏案工作,导致头部及颈肩部肌肉持久收缩、痉挛和缺血,加上你最近精神紧张,工作劳累,便加重了头痛的症状。这种病跟中风并没有明确的关系。为了慎重起见,还是要排除脑部、颈部疾病,如颅内占位性病变、炎症、外伤及颈椎病,才能确诊。”

两天后,张大姐拿着脑扫描和颈椎x光片来找黄主任。黄主任仔细看过,说道:“你的脑扫描结果没有问题,排除了脑部和颈椎的病变,可以诊断是紧张型头痛。紧张型头痛是最常见的头痛类型,十个头痛病人里大约有四个是紧张型的。这种头痛的特点是双侧性及非搏动性的,病人主要感觉压迫或紧束感。紧张型头痛的发生与多种因素有关,如肌肉紧张、工作过度疲劳、情绪焦虑抑郁、头颈部常固定于某一位置等。

“现在给你开些复方止痛药、肌肉松弛药,以及改善情绪和睡眠的药。但药物不能长期服用,过量使用止痛药反而会引起反跳性头痛,所以你不能只依赖药物治疗。除了用药,还应调节情绪、劳逸结合,伏案工作之余注意头颈部的活动,纠正职业性或习惯性不良姿势,头痛就会慢慢好的。此外,还可做做理疗、按摩、针灸等。”

张大姐拿了药,高高兴兴地回家了。吃了药,又按照黄主任的嘱咐调整生活和工作节奏,还做起了瑜伽,渐渐地,张大姐的头痛果真很少发作了。

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