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当今社会人们的生活节奏加快，有很多的人经常性的熬夜，因此会晚睡晚起，有一些年轻的小情侣或者夫妻会在早上选择做爱，这样可以让他们一整天变得精神充沛，那就来看看早上做爱有什么好处吧。早上做爱的好处有什么呢？

1、可以制造愉快的心情

研究表示，喜爱在早上做爱的女人比不在早上做爱的女人，对于情绪的控制力会更好，因为他们能够拥有很长时间的好心情，很少出现烦躁、心情低落的状态。如果早上能够拥有激情四射、性感的做爱，这样可以缓解一整天的压力，提升工作的效率。

2、等于一次晨练

在做爱的时候人体会大量消耗热量，等于做了一次晨练，做爱半个小时燃烧的脂肪的效果等同于慢跑半个小时。

3、燃烧脂肪

食物通过了一晚上的消化，在早上做爱的时候体内储存的碳水化合物已经被耗尽了，这个时候做热烈的做爱运动，身体需要燃烧更深层的脂肪来提供能量，而且在做爱的过程中，身体体内的元素在发生浓度的改变，燃脂效果会更加明显。

4、可以提高工作的动力

早上和伴侣进行半个小时的性生活，这样可以让身体亲密的接触，调动了大脑的细胞活力，让一整天的思维变得更加的活跃，而且也会对自己充满了自信。

5、能够减轻肌肉的痛觉

当今社会，有很多的白领老是坐在电脑旁，因此会感到全身酸痛背痛，在早上做爱就等同于做了一次疗伤运动。原因是在做爱的时候，体内的内分泌会大量的分泌出高兴的激素，具有一定的镇痛迷幻的疗效，这样可以减轻身体肌肉的痛觉。而且在做爱的过程中也能够锻炼全身的肌肉，让全身肌肉变得更加的轻松，因此在早上做爱的时候可以完全的燃烧深层的脂肪，特别可以减少腰腹部的赘肉。

6、能够加快淋巴的排毒

在做爱的过程中因为身体受到了体内荷尔蒙变化的影响，所以会加快新陈代谢的速度，提高了淋巴排毒的效率。做爱时如果过于激烈的话，身体会分泌大量的汗水，让体内的酸性代谢废物及时的排出体外。

小贴士：以上就是小编为大家介绍的早上起来做爱的好处，但是也要根据自己的身体来量力而行，早上做爱之后要及时的为身体补充水分，以免发生脱水的现象，性生活时也要注意生殖器的卫生。